만성염증2 만성 염증 (CRP 수치, 항염 식단, 대사 증후군) 만성 염증 (CRP 수치, 항염 식단, 대사 증후군)남편이 한의원에서 홧병 소리를 들을 정도로 스트레스가 심하더니, 요즘 들어 얼굴에 곪은 여드름이 올라오기 시작했습니다. 50대에 갑자기 나타난 염증성 여드름이라 걱정이 앞섰고, 찾아보다가 처음으로 만성 염증이라는 개념을 제대로 들여다보게 됐습니다. 알고 보니 CRP 수치가 정상이어도 안심할 수 없다는 사실, 저도 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 병원 수치는 정상인데, 왜 이렇게 아픈 걸까 — CRP 수치의 진실근육통으로 병원을 가도, 안마의자에 앉아봐도 그때뿐이고 다음 날이면 다시 몸이 뻐근하다는 남편을 보면서 저도 한 번쯤은 이게 단순 피로인지 다른 문제인지 의심을 해봤습니다. 막상 혈액검사를 하면 수치는 정상이라고 나오니, "그럼 왜 아픈 거야?"라.. 2026. 7. 4. 시서스 효과 (만성 염증, 체지방 감량, 아디포넥틴) 시서스 효과 (만성 염증, 체지방 감량, 아디포넥틴)8주간 시서스 추출물을 섭취했더니 체중 7.4kg, 체지방 7.9%, 허리둘레 8.6cm가 줄었다는 임상 결과가 있습니다. 저도 처음엔 "또 홈쇼핑 과장 광고겠지" 싶었는데, 결국 남편이랑 같이 사서 먹고 있습니다. 복부비만 때문에 고민하다가 염증이랑 체지방의 관계를 알고 나서 생각이 조금 달라졌거든요.만성 염증이 살을 못 빼게 한다는 게 사실일까TV에서 다이어트 얘기가 나오면 저도 모르게 채널을 고정하게 됩니다. 그러다 보면 꼭 홈쇼핑에서 같은 성분을 팔고 있고, 그게 반복되다 보니 이건 좀 진지하게 알아봐야겠다 싶었습니다. 식단도 조절하고 걷기도 꾸준히 하는데 배만 유독 안 빠지는 상황이었거든요. 특히 남편은 조금만 먹어도 배가 만삭처럼 나오는 체형.. 2026. 7. 1. 이전 1 다음
